最近の希望 お風呂から睡眠の間は短くしたい

たま～にこれができた日は、次の日のスッキリ具合が違うんです…

布団に入った時の多幸感もすごいし…

毎日は厳しいですが

月一くらいはやってみるとか（超弱気）

少なくとも、お風呂上りから1～2時間でベッドに入れるように心がけてみるとかはしたいなぁと

そんなことを思ったりしています。